Mala

Kategori: Mala

Alle vores malaer er håndlavet på eget værksted. De er bundet efter gamle traditioner af 108 perler med knuder i mellem og en guruperle. De laves i forskellige størrelser perler, så vær opmærksom på længden, når du udvælger din mala.

Personlig Yoga halskæde
En mala er et særligt personligt smykke, som kan bruges til meditation og yoga som en måde at holde styr på mantraer eller åndedrætsøvelser, men en mala bruges også til beskyttelse og til at få glæde af krystallernes unikke energi. De kan også bæres som et smykke for at symbolisere spirituel forbindelse eller som en måde at minde en person om at fokusere på deres intentioner og spiritualitet i hverdagen. Alle vores maler er sammensat med et ønske om, at bæreren må få støtte, gavn og glæde af det unikke smykke.

Meditation med en mala
Mange drømmer om at meditere, men har svært ved at få greb om, hvad det egentlig er, og hvordan man gør.⁣

Konceptet er enkelt, udførelsen kan dog føles knap så enkel. Noget der kan hjælpe dig på vej, er at arbejde med en mala. Meditation med en mala kan, ligesom din vejrtrækning, være en måde at skabe fokus. De fleste af os har svært ved at mærke, at vi får en meningsfuld meditationsoplevelse ved blot at sætte sig med lukkede øjne og stilhed. Tankerne larmer, og selvom det faktisk er helt Ok, så kan det føles for voldsomt.⁣

⁣

Ved at bruge en mala i din meditation, så kan du skabe fokus på noget andet end tanker. Den kan bruges til at tælle mantra eller vejrtrækninger. Et mantra er en sætning du gentager for dig selv igen og igen indtil du har været igennem malaens 108 perler. Et mantra kan lyde “jeg er fred og kærlighed” eller “jeg skaber min egen fremtid”. Et mantra kan lyde præcis som du ønsker. Sig sætningen for dig selv fra den ene til den anden ende af mala kæden. ⁣

⁣

Er det for meget med et mantra, så tæl 108 dybe vejrtrækninger. Mere simpelt bliver det ikke. En mala i hånden, start ved guru perlen, flyt fingrene en perle for hver vejrtrækning. Når du rammer guru perlen igen er din meditation for i dag klaret. Med tiden vil du opleve, at du kan fordybe dig mere og mere. ⁣

⁣

Teorier om Malaen og de 108 krystalperler
Der er flere teorier om, hvorfor mala halskæder har 108 perler. En af teorierne er, at tallet 108 har spirituelle og kosmiske betydninger i mange forskellige traditioner. For eksempel indeholder dette tal de tre skatte, der er kendt i Hinduismen som de tre grundlæggende kvaliteter i universet: satva (oplysning), rajas (aktivitet) og tamas (passivitet).

En anden teori er, at tallet 108 repræsenterer de 108 steder, hvor bevidstheden kan fastgøres i menneskekroppen, ifølge yogisk tradition. Tallet 108 kan også symbolisere de 108 oplevelser, der kan føre til en persons spirituelle udvikling, ifølge buddhistisk tradition. Nogle mennesker tror også, at tallet 108 repræsenterer de 108 gange, at et menneske kan tænke et negativt eller ugunstigt tanker i løbet af en dag, og at mala halskæder kan hjælpe en person med at fokusere på positivitet og bevidsthed.

Mange mennesker, der praktiserer meditation og yoga, bruger en mala halskæde for at holde styr på deres mantraer, eller for at tælle deres åndedrag under meditation. Perlerne på halskæden bruges som en slags tællebånd, og man bevæger sig fra den ene perle til den næste, mens man gentager sit mantra eller tæller sine åndedrag.